stres
Mit sau realitate: Stresul chiar te poate ucide?
Am vorbit despre asta cu Georgios Chrousos, unul dintre cei mai importanți cercetători specializați în endocrinologie și stres.
Stresul poate fi și bun dacă știi cum să-l folosești, conform științei
Prin „mindset-ul sinergic” faci stresul să lucreze în favoarea ta.
Oamenii pentru care picioarele tale sunt cel mai scârbos lucru de pe planetă
„Fosta mea a vrut să fac o excepție pentru picioarele ei, ca și cum asta ar fi făcut vreo diferență. Picioarele ei îmi cauzau același disconfort ca ale oricui altcuiva.”
Nu-mi mai vine să ies în fiecare weekend ca să mă fac muci. Oare am îmbătrânit?
„Acum doi ani nu mă mai puteam opri, acum dau stingerea la ora 23, indiferent cât de distractivă e petrecerea și cât de mult am băut.”
De ce nu pot scăpa de atacurile de panică?
Tahicardia, hiperventilația, parestezia, greața, leșinul, derealizarea sunt doar câteva dintre simptomele unui atac de panică. Iar uneori se schimbă de-a lungul timpului.
Am întrebat medici români de ce doamne iartă-mă n-au plecat încă din țară
„Mă întrebi ce mă face să mă trezesc dimineața și s-o iau de la capăt și nu pot spune decât că, uneori, bioritmul, alteori, ceasul deșteptător.”
Psihoza îl face pe iubitul meu să creadă că-s de fapt dublura mea
Câteodată întoarce toată casa cu fundul în sus și-mi pune toate hainele și pantofii în saci de gunoi. A mai crezut și că eu sunt un alter ego al meu și că „iubita lui reală” era într-o altă dimensiune.
Anxietatea e o emoție utilă, dar nimeni nu te învață să o folosești
Putem folosi anxietatea funcțională în favoarea noastră – sau, cel puțin, măcar să n-o lăsăm să ne distrugă viața.
De ce nu mai suporți să vorbești la telefon, conform unui psiholog
Apelurile telefonice – la fel ca orice interacțiune socială – îi fac pe oameni foarte anxioși.
Psoriazisul e un semnal de alarmă care îți arată că în viața ta ceva e în neregulă
Am vorbit cu oameni care suferă de această boală despre simptome, factori psihologici și tratamente.
Cum îți dai seama dacă ești la burnout sau treci prin depresie?
Simptomele sunt foarte asemănătoare, dar cauzele și tratamentele sunt foarte diferite. Iată cum îți poți da seama.
De ce îmi pierd mereu toate lucrurile?
Când n-ai ieșit din casă de un an, normal că nu ți-e ușor să știi unde îți sunt lucrurile.