Το περασμένο καλοκαίρι, έκανα πολλές καταχρήσεις. Πολλές. Ωστόσο, καθώς μπήκαμε σε μια νέα χρονιά, είναι ευκαιρία να κάνουμε μια καινούργια αρχή. Ακολουθώντας λοιπόν αυτό το πνεύμα, είπα να βάλω μια τάξη στη ζωή μου, οπότε και επικοινώνησα με τον Τιμ Γουίλιαμς, διευθυντή κλινικής στο Bristol Specialist Drugs and Alcohol Service και του έκανα το χρονοδιάγραμμα ενός 24ωρου της ζωής μου, για να μου πει τι συμβαίνει στο μυαλό και στο σώμα μου σε κάθε φάση της κραιπάλης. Ιδανικά, όλο αυτό θα μου έμενε ως προειδοποίηση για την επόμενη φορά που θα σκεφτόμουν να κάνω κάτι ανάλογο.
8 μμ: ΦΤΑΝΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΑΜΠ. ΕΝΑ ΤΣΙΓΑΡΟ, ΜΙΑ ΜΠΙΡΑ
«Μια μικρή δόση αλκοόλ –μία ή δύο μονάδες– αρχικά διεγείρουν τον οργανισμό και θα νιώσεις πιο ομιλητικός και πιο εξωστρεφής», λέει ο Τιμ. «Αν καπνίζεις μόνο μια ή δύο φορές την εβδομάδα θα σε διεγείρει και το τσιγάρο».
Videos by VICE
8 μμ-11 μμ: ΜΙΑ ΜΠΙΡΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΣΙΓΑΡΟ ΑΝΑ ΩΡΑ
«Μετά τα πρώτα αλκοολούχα ποτά, η διεγερτική αίσθηση σταματά και το αλκοόλ ουσιαστικά σβήνει άλλα σημεία του εγκεφάλου. Μόλις καπνίσεις τα πρώτα ένα-δυο τσιγάρα, θα χαθεί και η δική τους διέγερση και πλέον αντιστέκεσαι στην ανάγκη να κάνεις και άλλα».
11 μμ: Η ΠΡΩΤΗ ΓΡΑΜΜΗ
«Είναι μύθος το ότι η κοκαΐνη σε συνεφέρει από το αλκοόλ. Ο εγκέφαλός σου εξακολουθεί να υπολειτουργεί από το αλκοόλ, αλλά η φυσιολογία σου ενισχύεται επειδή η εν λόγω ουσία είναι συμπαθητικομιμητική και ερεθίζει αυτό το ένστικτο που σου λέει να τρέξεις μακριά ή να παλέψεις. Κοινώς, σε εξελικτικούς όρους, αν δεις ένα λιοντάρι να έρχεται κατά πάνω σου, το σώμα σου ετοιμάζεται είτε για να το βάλει στα πόδια είτε για να παλέψει. Αυτό κάνει η κοκαΐνη».
12 πμ: ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΜΙΣΟ ΧΑΠΙ ΠΡΟΤΟΥ ΜΠΕΙΣ ΣΤΗΝ ΟΥΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΙΣΟΔΟ ΣΤΟ ΚΛΑΜΠ
«Προφανώς μιλάμε για άλλη μια διεγερτική ουσία, αλλά το MDMA είναι και αντιδιουρητικό, ενώ το αλκοόλ είναι διουρητικό. Βρίσκεσαι λοιπόν στη δύσκολη θέση όπου το σώμα σου θέλει να ξεφορτωθεί υγρά, αλλά το MDMA σε κάνει να τα κρατάς». Έχετε σταθεί ποτέ σε μια τουαλέτα για μισή ώρα, βρίζοντας το πουλί σας που αρνείται να κατουρήσει; Ε, ναι, αυτό.
12:30 πμ-5 πμ: ΣΤΟ ΚΛΑΜΠ, ΜΕΡΙΚΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΚΟΚΑΣ, ΜΙΣΟ ΧΑΠΙ, ΔΥΟ ΜΠΙΡΕΣ, ΤΕΣΣΕΡΑ ΤΣΙΓΑΡΑ, ΔΥΟ ΝΕΡΑ. ΠΟΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ; ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΠΑΙΣΙΟ ΟΤΑΝ ΤΑ ΓΡΑΦΕΙΣ
«Η σχέση μεταξύ των γνωστικών λειτουργιών και της φυσιολογίας μας είναι αρκετά ενστικτώδης, οπότε το σώμα μας αντιδρά στη φυσιολογία μας. Αν νιώθεις στην πρίζα, το μυαλό σου ξεγελιέται και σκέφτεται “κάτι πρέπει να κάνω”. Nα σε κάνει να χορέψεις, ας πούμε. Το αλκοόλ λειτουργεί κατασταλτικά στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, οπότε λειτουργεί αντιδραστικά σε όλο αυτό, γι’ αυτό και ίσως περάσεις φάσεις που νιώθεις πεσμένος ή νυσταγμένος. Κάτω από την επήρεια όλων αυτών, η φυσιολογία του σώματός σου είναι πλήρως μπερδεμένη. Αν ρωτούσες το σώμα σου να σου πει πως ήταν, θα σου έλεγε «είμαι τόσο μπερδεμένο, δεν ξέρω τι συμβαίνει».
5 πμ-7 πμ: AFTER PARTY, ΓΛΥΦΕΙΣ ΤΟ ΔΑΧΤΥΛΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΤΡΕΧΕΙΣ ΣΤΟ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΖΕΨΕΙΣ ΤΑ «ΨΙΧΟΥΛΑ»
«Ακόμη και με όλα αυτά τα διεγερτικά, το σώμα σου ζητά τον ύπνο πλέον και σου δίνει διάφορα σημάδια: ίσως να κρυώνεις ή -καθώς τα διεγερτικά θα σε αφήνουν- θα αρχίσεις να πεινάς».
7 πμ: ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΝΑ ΚΑΛΕΣΕΙΣ ΤΑΞΙ, ΑΛΛΑ ΕΝΑΣ ΗΛΙΘΙΟΣ ΒΓΑΖΕΙ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ
«O εγκέφαλός σου δεν λειτουργεί κανονικά. Οι γνωστικές σου διαδικασίες -η ικανότητά σου να διαχειρίζεσαι πληροφορίες- λειτουργούν πλέον πολύ χειρότερα. Απλές διαδικασίες, όπως το να διαβάζεις έναν χάρτη, φαντάζουν πολύ δύσκολες».
10 πμ: ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ ΒΡΕΙ ΝΕΕΣ ΑΝΤΟΧΕΣ ΚΑΙ ΛΕΝΕ ΜΑΛΑΚΙΕΣ. ΛΕΣ ΟΤΙ Η ΛΕΞΗ «ΚΟΡΕΑ» ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΣΑΝ ΤΗΝ ΛΕΞΗ «ΩΡΑΙΑ», ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΡΑΓΟΥΔΑΕΙ «ΠΕΡΝΑΓΑΜΕ ΚΟΡΕΑ, ΜΕ ΕΚΕΙΝΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ» ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΛΙΩΝΟΥΝ ΣΤΟ ΓΕΛΙΟ. ΚΑΝΟΥΝ HIGH FIVE Ο ΕΝΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ. ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΧΑΛΙ.
«Δεν έχω κάποια στοιχεία για αυτό, αλλά θα μπορούσαμε να πούμε πως αυτού του είδους οι συζητήσεις γίνονται επειδή η ικανότητα του εγκεφάλου για νέες σκέψεις είναι περιορισμένη. Ένα μέρος του εγκεφάλου υπολειτουργεί και μπορεί να επεξεργαστεί μόνο κάτι που είναι γνώριμο».
12 μμ-4 μμ: ΠΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΜΠ. ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΕΝΤΥΠΩΣΗ ΤΟ ΠΟΣΟ ΕΝΤΑΞΕΙ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΛΩΝΕΙΣ ΜΕΓΑΛΟΦΩΝΑ ΤΡΕΙΣ ΦΟΡΕΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΩΡΑ. Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΤΟ ΔΙΠΛΑΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΕΤΑΚΙΝΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ ΑΚΡΗ ΤΟΥ ΧΩΡΟΥ.
«Παντελώς άσκοπο».
5 μμ: ΕΧΕΙΣ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙ ΣΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ. ΟΠΟΙΟΣ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ, ΣΤΡΙΒΕΙ ΕΝΑ ΤΣΙΓΑΡΟ.
«Η κάνναβη μπορεί να σε βοηθήσει να κοιμηθείς, αλλά βάζει εμπόδια στη δομή του ύπνου σου, οπότε δεν θα κοιμηθείς καλά. Ουσιαστικά διαταράσσει τη REM φάση του ύπνου».
6:30 μμ: ΠΑΡΑΓΓΕΛΝΕΙΣ ΜΙΑ ΠΙΤΣΑ. ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙΣ ΞΥΠΝΙΟΣ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 8, ΕΠΕΙΔΗ ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΛΙΓΟ ΠΙΟ ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ΑΥΡΙΟ
«Όταν τα διεγερτικά έχουν φύγει πλέον από το σώμα σου, εκείνο θα θυμηθεί ότι χρειάζεται τροφή. Θα θέλει θερμίδες και θα θέλει να τις απορροφήσει. Όταν καταναλώνουμε ένα βαρύ γεύμα, απελευθερώνουμε σεροτονίνη και η αίσθηση ότι έχουμε γεμάτο στομάχι μας κάνει να θέλουμε να κοιμηθούμε. Φαντάζομαι ότι μετά από δύο κομμάτια πίτσα θα είσαι τέζα».
8 μ.μ.: ΚΡΕΒΑΤΙ. ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ 24 ΩΡΕΣ ΞΥΠΝΙΟΣ, ΚΟΙΜΑΣΑΙ.
3 πμ: ΞΥΠΝΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ, ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ ΞΑΝΑ
«Όταν έχεις περάσει μια περίοδο χωρίς ύπνο, το σώμα σου κινδυνεύει περισσότερο από τις ορμόνες του άγχους, οπότε το άγχος μπορεί να κολλήσει στο κεφάλι σου και να σε εμποδίσει να κοιμηθείς. Αν ξυπνήσεις και σκεφτείς “πρέπει να κοιμηθώ, χρειάζομαι ύπνο”, θα αγχωθείς και αυτό ίσως σε εμποδίσει από το να κοιμηθείς και πάλι».
Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ
«Μια γερή δόση στέρησης ύπνου προκαλεί προβλήματα στη γνωστική μας επεξεργασία. Ένα καλό παράδειγμα είναι η οδήγηση. Η στέρηση ύπνου, από τη στιγμή που δεν γίνεται λήψη κάποιου ναρκωτικού, επηρεάζει την ικανότητά μας να οδηγούμε, ακριβώς όπως το αλκοόλ. Ακόμη και αν έχεις κοιμηθεί καλά και έχεις αφήσεις να περάσει κάποιο χρονικό διάστημα, ώστε να φύγουν το αλκοόλ και τα ναρκωτικά από τον οργανισμό σου -ας πούμε μέχρις τις 5 το απόγευμα-, θα είσαι το ίδιο επικίνδυνος στην οδήγηση όσο και κάποιος που έχει πιεί πάνω από το νόμιμο όριο».
Διαβάστε: Να τι Κάνει στο Σώμα σου η «Μια Γραμμούλα Πού και Πού»
Η ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ: ΔΟΥΛΕΙΑ
«Το MDMA επηρεάζει ιδιαίτερα τη λειτουργική μας μνήμη. Ο εγκέφαλός σου δεν θα λειτουργεί στην υψηλότερή του ταχύτητα. Ίσως να έχεις και μεταπτώσεις στη διάθεσή σου. Όσο πιο γρήγορα επιστρέψει κάποιος στο κανονικό του πρόγραμμα, τόσο το καλύτερο: κοιμήσου και φάε κανονικά. Ο κόσμος σκέφτεται “αφού έκανα άσχημα πράγματα για το σώμα μου, τώρα θα κάνω κάτι καλό” και ξεκινούν διάφορες περιόδους αποτοξίνωσης. Μην το κάνετε αυτό. Αυτές οι μεγάλες εναλλαγές κάνουν μεγαλύτερο κακό στο σώμα μας και κάνουν την εύρεση ισορροπίας πιο δύσκολη».
Για πληροφορίες σχετικά με τον εθισμό στα ναρκωτικά, σας συστήνουμε να επικοινωνήσετε με επίσημους φορείς όπως το ΚΕΘΕΑ και τον ΟΚΑΝΑ.
To κείμενο εμφανίστηκε αρχικά στο VICE UK.
Περισσότερα από το VICE
Ρωτήσαμε ένα Μέντιουμ Ποιοι Διάσημοι θα Πεθάνουν το 2017
«Δεν το Έβαλα Ποτέ Κάτω»: Η Ζωή Ενός Παιδιού-Θαύματος
