Como dice la frase, no vemos al mundo como es, vemos al mundo como somos.
¿Qué pasaría si pudieras conocer la ruta que van a tomar tus pensamientos, tomar el volante y elegir cómo pensar, cómo actuar o cómo no hacerlo para conseguir cambios? En cierta forma esto es lo que propone el Eneagrama de la personalidad: conocer nuestra estructura mental y la tendencia que tienen los pensamientos.
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De qué se trata todo esto
Nacho Mühlenberg, experto en Eneagrama, piensa que esta herramienta es un puente entre la psicología y la espiritualidad. Esta figura – que apareció hace más de 2500 años- muestra triángulos cruzados con 9 puntas que significan los 9 tipos de personalidades. Cada persona tiene un tipo de personalidad, Nacho lo compara con el color de los ojos: “Existen como mucho 8-9 colores: azul, verde, miel, marrón, negro, etc, pero cada ojo es diferente. Lo mismo pasa con las personalidades: hay nueve tipos universales, pero cada persona tiene sus matices, por eso es única”.
Esta imagen apareció hace más de 2 mil años, su nombre viene del griego que significa nueve trazos y fue sacado a la luz por el armenio George Gurdjieff en 1930 en París, quien estaba convencido de que los antiguos habían desarrollado una ciencia completa para conocer y transformar la psique humana; sin embargo, ese conocimiento se había perdido después. La teoría fue retomada y desarrollada por el psiquiatra chileno Claudio Naranjo a partir de su relación con el difusor boliviano Oscar Ichazo, a quien conoció en el curso de sus experimentos y al día de hoy sigue en constante revisión y mejora.
Nacho, argentino radicado en España hace 20 años, reconoce que era un escéptico pero que esta teoría cambió sus relaciones, su forma de interpretar el mundo, de trabajar y, en definitiva, toda su vida. Gracias al eneagrama entendió el mapa de su interior y sus comportamientos; por qué buscaba estímulos, cambiaba de opinión, no se permitía sentir dolor ni tristeza, estaba constantemente poniendo parches y por qué no se animaba a enfrentar situaciones.
Nacho nos dice que el eneagrama “enseña a conocer nuestros deseos, motivaciones, talentos, qué se nos da bien y por dónde cojeamos: cuáles son nuestros miedos, cualidades que no se nos dan del todo bien o tendencias sociales y relacionales que nos hacen tropezar con la misma piedra”.
Sería algo así como cuando nos miramos a un espejo, que no podemos ver nuestra cabeza 180 grados, pues siempre queda una parte que no podemos ver. Lo mismo sucede con nuestra personalidad, y esta herramienta nos hace conscientes de cosas que estaban ocultas.
“Por ejemplo, el eneatipo 8 es esa gente que se queja de todo, incluso del clima; que se mete, juzga o critica. No lo hace queriendo, le sale automático. El eneagrama te dice ‘acá estás en piloto automático’ y al reconocer tu herida te ayuda a sanar y salir de la línea de pensamiento que te lleva a tropezar con la misma piedra”, nos dice el experto.
Cómo saber tu eneatipo
Lo mejor es formarse con videos, talleres, libros y (la manera más rápida) tests online; hay muchísima información gratuita y también cursos como los que dicta Nacho. Para identificar nuestro tipo hay que ser lo más sincero y honesto: se trata de verte a vos mismo.
“Dentro del eneagrama están todos los comportamientos humanos. Todos tenemos la posibilidad, por eso podemos dudar cuál somos, pero la forma más certera sería saber la estrategia que tiene cada eneatipo para hacer las cosas que hace”. Nacho explica que la clave es saber la estrategia que usa cada eneatipo (por qué hace lo que hace) y las gafas con las que mira, es decir, la forma que tiene de interactuar con el mundo.
Cada eneatipo se centra o descentra en otros dos eneatipos, es decir que adopta la parte oscura o luminosa de esos tipos, lo que le da otras cualidades que ayudan a entender mejor la personalidad. “Por ejemplo, el seis dudoso cuando se descentra adopta cualidades oscuras del tipo 3, mientras que en equilibrio adopta la paz interior y la tranquilidad del 9”.
Estos son los tipos que existen
Para el eneatipo 1 la estrategia es hacer las cosas perfectas.
• Miedo: Ser considerado malo, corrupto, imperfecto.
• Herida: Sensación de insuficiencia e imperfección, por esto crea un ideal de perfección.
• Pecado capital: Ira (sentimiento de resentimiento, frustración, insatisfacción).
• Deseo básico: Ser coherente, correcto, tener la vida organizada, control y razón.
• Distorsión: Degenera en perfeccionismo crítico.
• Estrategia de vida: Se enfoca en ser perfecto.
• Gafas que lleva: El mundo es un lugar que hay que mejorar.
Los 2 buscan conectar con las personas.
• Miedo: No ser amado ni deseado por los demás, estar solo.
• Herida: Sensación de no ser digno de amor: mendiga afecto.
• Pecado capital: Soberbia (incapacidad de reconocer sus propias necesidades).
• Deseo básico: Ser querido, reconocido por su bondad y recibir atención de los demás.
• Distorsión: Degenera en necesidad de ser necesitado.
• Estrategia de vida: Conectar con los demás.
• Gafas que lleva: El mundo está lleno de gente que depende de mí.
El 3 quiere destacarse.
• Miedo: No tener ningún valor, que lo consideran un fracasado.
• Herida: Sensación de no ser valioso: busca éxito y reconocimiento.
• Pecado capital: Vanidad (necesidad de crear una máscara que destaque).
• Deseo básico: Ser valioso y ser reconocido por ello mediante el éxito.
• Distorsión: Degenera en afán de éxito.
• Estrategia de vida: Se enfoca en destacar.
• Gafas que lleva: El mundo valora a los que triunfan y consiguen éxito.
El 4 quiere ser único y especial.
• Miedo: No tener una identidad especial, ser común o vulgar.
• Herida: Sensación de ser menos: llama la atención para diferenciarse.
• Pecado capital: Envidia (se compara).
• Deseo básico: Ser especial.
• Distorsión: Degenera en autocomplacencia.
• Estrategia de vida: Se enfoca en ser único.
• Gafas que lleva: En el mundo los demás tienen algo que a mí me falta.
El 5 es distanciado emocionalmente.
• Miedo: Ser ignorante, ser aplastado y no tener recursos.
• Herida: Sensación de no ser capaz: se aísla de los demás.
• Pecado capital: Avaricia (sensación de carecer de recursos para compartir).
• Deseo básico: Deseo de tomar distancia.
• Distorsión: Degenera en desapego.
• Estrategia de vida: Se enfoca en distanciarse emocionalmente.
• Gafas que lleva: El mundo tiende a invadirme y agotar los recursos y energía.
El 6 buscar estar seguro.
• Miedo: No tener apoyo ni orientación; no poder sobrevivir solo.
• Herida: Sensación de no poder confiar: busca seguridad afuera.
• Pecado capital: Ansiedad (miedo por situaciones que no han sucedido).
• Deseo básico: Estar seguro y tener orientación.
• Distorsión: Degenera en fuerte apego a las creencias.
• Estrategia de vida: Se enfoca en estar seguro.
• Gafas que lleva: El mundo es un lugar amenazador, estoy en constante alerta.
El 7 busca estar siempre estimulado.
• Miedo: Despojarse de todo, vivir atrapado en el vacío y el dolor.
• Herida: Sensación de constante insatisfacción: busca placer fuera.
• Pecado capital: Gula (insaciable deseo de buscar el placer para huir del dolor).
• Deseo básico: Estar satisfecho, estimulado y vivir plenamente en todo momento.
• Distorsión: Degenera en escapismo frenético.
• Estrategia de vida: Se enfoca en estar estimulado.
• Gafas que lleva: El mundo está lleno de oportunidades para sentir placer.
El 8 busca sentirse poderoso.
• Miedo: Ser herido, dominado o controlado por otros.
• Herida: Sensación de vulnerabilidad e indefensión -> crea una coraza protectora.
• Pecado capital: Lujuria (necesidad de dominio, expansión e intensidad).
• Deseo básico: Ser fuerte, activo y tener el dominio de su entorno.
• Distorsión: Degenera en lucha constante.
• Estrategia de vida: Se enfoca en ser poderoso.
• Gafas que lleva: El mundo es un lugar injusto; tengo que luchar y ser fuerte.
El 9 busca sentirse en paz.
• Miedo: Sentirse separado de los demás y entrar en conflicto.
• Herida: Sensación de no ser importante -> pasa desapercibido.
• Pecado capital: Pereza (dejadez, pasividad).
• Deseo básico: Vivir tranquilo, relajado y en armonía.
• Distorsión: Degenera en terca negligencia.
• Estrategia de vida: Se enfoca en estar en paz..
• Gafas que lleva: El mundo es un lugar donde cuesta autoafirmarme; creo armonía.
El eneagrama ha sido creado, encontrado y puesto en valor desde hace miles de años, otra muestra de que las personas estamos en una constante búsqueda de evolucionar. Aquí puedes hacer el test para descubrir cuál personalidad tienes, según el eneagrama. Como toda herramienta de autoconocimiento no tiene verdades absolutas, pero nos invita -y de forma muy sencilla- a mirar para adentro, a explorarnos, entendernos, ajustar esos comportamientos que ya no nos sirven o nos llevan al mismo lugar. En definitiva es un gran instrumento para descubrirnos y comunicarnos con nuestro mundo interno, porque para cambiar al mundo, primero tenemos que cambiar nosotros.
