Ketenangan Batin
Suasana Kantormu Toxic? Sori, Solusinya Bukan Melatih Pikiran Positif
Banyak artikel menyarankan meditasi 'mindfulness' sebagai cara mengatasi lingkungan kerja buruk. Saya sih pilih berhenti kerja daripada memaksakan diri tetap di sana.
Memancing di Tengah Kota Besar Superbising Bisa Memberimu Ketenangan Batin
Fotografer Antoine de Bellefroid nongkrong bareng orang-orang yang hobi memancing ikan di kanal yang membelah keramaian kota Brussels, untuk memahami motivasi mereka sebenarnya.
Tips Penting: Usahakan Kupingmu Tiap Hari Diistirahatkan Dengan Kesunyian
Sering stres? Bisa jadi penyebabnya adalah kebisingan level rendah—seperti musik teman sekantor yang kurang asoi. Kalau polusi suara terjadi dalam durasi lumayan lama, efeknya jelek.
Iklan
Lakukan 4 Hal Ini Saat Kamu Kena Serangan Cemas di Kantor
Ikuti saran di bawah ini untuk menenangkan diri saat cemas berlebihan.
5 Buku Ini Bisa Membantu Kalian Mencapai Ketenangan Batin
Karena kesulitan hidup begitu nyata, sebaiknya kalian mencari saran hidup yang nyata juga dari buku-buku berikut.
Iklan
Iklan