yoga
Sporten als dikke persoon: hoe ga je om met een hypocriete maatschappij
Er is altijd wel iemand die je vertelt dat je gewoon afslank oefeningen moet doen, maar op vlak van faciliteiten, instrumenten en kleding toegankelijk maken voor alle dikke mensen, is er plots niemand meer om iets te zeggen.
Blote billen, fluiten en meditatie: foto's van Italiaanse hippies in de jaren zeventig
Italo Bertolasi legde het leven in deze communes vast waar kleding optioneel was en er verre reizen naar zelfontdekking werden gemaakt.
Annica zocht redding in yoga, maar haar trauma's haalden haar in
"Ik zat in een vicieuze cirkel van mezelf belonen met drugs en alcohol, om mezelf vervolgens weer te straffen met zware yoga-oefeningen."
Wat is de zwaarste dag van de week en hoe kom je die door?
De een vindt maandag maar niks, omdat je nog een hele werkweek voor je hebt liggen, de ander ziet de dag juist als een schone lei. We schakelden experts in om meer te leren.
8 vragen over het orgasme aan een tantra coach
“Masturbeer mensen! Het is namelijk cruciaal om je eigen seksualiteit te kunnen beleven en die niet afhankelijk te maken van een andere persoon.”
Ademtherapie is de nieuwste wellness-trend
Ik probeerde uit te zoeken of je je echt beter gaat voelen door extreem goed je ademhaling te beheersen.
Ik probeerde Japanse bondage om met mijn angststoornis te leren dealen
In touwen worden vastgeknoopt bleek niet alleen opwindend te zijn, maar ook net zo rustgevend als yoga.
Het is tijd dat we met yoga ook onze duistere kant omarmen
Mijn yogaleraar vertelt in haar les over haar scheiding, en dat haar moeder vroeger drugs verkocht. En juist daar heb ik ontzettend veel aan.
Stoned yoga blijkt een ding te zijn en ik probeerde het uit
Wiet is chill, yoga is chill, waarom die twee niet samenbrengen? In het buitenland is deze combi – onder de naam ganja yoga – al langer populair. Nu kan het ook in Amsterdam. Ik probeerde het uit.
'Bitcoin-yoga' klinkt als het minst ontspannende ding ooit
In Berlijn is het nu mogelijk om een downward-facing dog te hodlen om je chakra te forken.
Met deze ademhalingsoefening kun je jezelf altijd en overal kalmeren
"Niemand heeft door dat je er mee bezig bent. Het is heel privé."