Nu am încredere în prietena mea, mai ales de când vorbește cu fostul meu. Ce trebuie să fac?

Dragă VICE,

N-am avut niciodată o problemă să-mi fac prieteni. Încă sunt prietenă apropiată cu oamenii pe care-i cunosc din școala generală. Sper să fie pentru totdeauna așa. 

Lucrurile s-au complicat totuși de-a lungul anilor. Prietenii pe care i-am lăsat în urmă în orașul în care am copilărit, când am plecat să studiez în Amsterdam, se așază la casele lor. Cumpără case și cresc familii în timp ce eu îmi umplu zilele cu evenimente, iar nopțile cu petreceri. Trăim vieți diferite. 

În ultimii doi sau trei ani, s-a rărit contactul cu prietenele mele vechi, dar mi-am făcut aici în Amsterdam un cerc nou. Petrec în special mult timp cu un anumit grup. Ne adunăm cel puțin o dată pe săptămână să facem ceva cool. O tipă, Mira, preia de obicei inițiativa. 

Dar în ultima vreme mă întreb cât de sincere sunt aceste noi prietenii, mai ales cea cu Mira. Uneori mă întreb dacă chiar însemn ceva pentru ea sau dacă poate doar să petreacă cu mine într-un mod lipsit de complicații. 

M-am despărțit recent de un tip care era violent mental și fizic. Mira a văzut cât de oribil mă trata fostul și știa cât de greu mi-a fost să mă rup de el. Apoi, când am aflat că o ardea des cu el, m-am simțit rănită. Am confruntat-o și nu a părut să înțeleagă de ce mă deranja. A spus că nu-i problema ei. 

Apoi au mai fost acțiuni precum cea de Revelion. Știu că a trecut mult timp, dar cu o oră înainte să trebuiască să ne vedem cu toții la ea, mi-a zis că nu mai avea loc și pentru mine la petrecerea ei. Nu a părut să-i pese că eu deja mă pregăteam să vin și că nu aveam alte planuri de rezervă. 

Alte prietene mi-au spus să închei prietenia cu ea. Dar, din păcate, nu e așa de ușor, fiindcă Mira poate fi și foarte simpatică și amuzantă. Mă tem că fără ea îmi va lipsi ceva în viață. Ar fi totuși mai bine să închei prietenia? Oricum, de ce e atât de greu să închei prietenia cu o fată?

Numai bine.

A.

Salut, A.,

Pentru majoritatea dintre noi, menținerea prieteniilor este un lucru bun. Studiile arată că oamenii care au un prieten bun sunt mai stabili din punct de vedere mental și pot să facă mai bine față stresului. Pe de altă parte, o prietenie nesănătoasă poate fi stresantă - și să închei o prietenie poate fi la fel de dificil ca o despărțire romantică. 

Psihologa Ariane Faas e specializată în problemele tinerilor adulți. Ea crede că prietenia ta cu Mira nu trebuie neapărat să se încheie. Cu toate astea, îți sugerează să-ți analizezi mai întâi celelalte prietenii. 

„Prima întrebare pe care mi-aș pune-o ar fi: Am mai avut vreo prietenie similară cu asta sau e o situație unică?”, spune ea. Dacă e prima oară când ești într-o situație de genul, poate că Mira este motivul. „Dar dacă este un tipar care se repetă, te-ar ajuta oare să-ți analizezi rolul în aceste prietenii?”

În scrisoarea ta, menționezi un fost abuziv. Deci ai fost în situații în care limitele tale n-au fost respectate sau au fost ignorate. Chiar dacă nu poți să eviți complet astfel de persoane la un moment dat, e important să-ți cunoști limitele și să le comunici. 

În cazul tău, asta nu a împiedicat-o pe Mira să petreacă timp cu fostul tău. E ok să fii furioasă și e ok să-i spui că întrece o limită cu tine. 

Psihologa spune că pot fi o mulțime de motive pentru care ți-e greu să te desparți de o persoană care îți încalcă limitele. „Ți-e greu să vorbești clar sau ai gânduri negative despre tine care te fac să te simți ca și cum nu meriți respect?” întreabă Faas. „Te temi să nu-i rănești pe alții și asta te face mai puțin atentă la propria persoană? Sau ți-e greu să dezvolți relații apropiate cu oamenii ca să ai încredere în ei?”

În ceea ce privește problema ta cu Mira, trebuie să te gândești cu atenție de ce vrei să fie în viața ta. Deci trebuie să pui în balanță aspectele pozitive pe care le obții din compania ei și cât de mare e frica ta că vei pierde lucruri frumoase din viață dacă închei relația cu ea.

„Tinerii cred adesea că e important să aparțină unui anumit grup de oameni”, spune Ariane Faas. „Dar odată ce-și găsesc locul în acel grup, s-ar putea să descopere că încă se simt singuri.” Psihologa spune că face parte din tinerețe să încerci multe lucruri diferite. De aceea, uneori dai peste oameni care nu ți se potrivesc. 

Ai putea și să-ți definești diferit relația cu Mira. Poate că e cineva cu care îți place să petreci timpul, dar nu e o prietenă pe care te poți baza să-i împărtășești lucruri intime. 

Faas spune că are des pacienți care se întreb de ce stau în relații, deși știu de mult timp că nu le fac bine. „După discuțiile noastre, ajung des la concluzia că ar fi mai bine să încheie relația sau prietenia”, spune ea. „E izbitor: imediat cum începi să ai grijă de tine, uneori pierzi câteva persoane. Dar și asta e important.”

Cel mai important lucru din toate astea este să-ți amintești că meriți prietenii care te fac să te simți în siguranță, confortabil și, cel mai important, să-ți facă bine. Când realizezi asta va avea un impact pozitiv asupra tuturor prieteniilor tale, fie că Mira face parte din ele, fie că nu. 

Articolul a apărut inițial în VICE Țările de Jos