Șase pași prin care să te bucuri de plăcerea și orgasmul din tantra

Prem Vismay a făcut cunoștință prima oară cu lumea sexului tantric la o petrecere de trance de acum zece ani din capitala indiană a misticismului, Rishikesh. „Am cunoscut acolo pe cineva care mi-a povestit despre cartea lui Ma Ananda Sarita, Divine Sexuality: The Joy of Tantra”, a declarat pentru VICE profesorul de tantra în vârstă de 45 de ani. „Acesta a fost un punct de turnură pentru mine.”

Pe vremea aceea, Vismay nu putea dormi noaptea de frustrare pentru că avea probleme cu ejacularea prematură. „Eram deprimat din cauza asta. Dar după ce am început să practic tantra, am reușit s-o depășesc și să mă bucur cu adevărat de viața mea sexuală. La urma urmei, sexul tantric nu înseamnă orgii sălbatice și poliamorie, deși nu le exclude. La nivel de bază, te învață să ai încredere în tine și să-și găsești propria cale.”

Când aud cuvântul „tantra”, mulți occidentali se gândesc la Sting și maratoanele lui sexuale, dar practica asta are rădăcini în budism și hinduism, e veche de mii de ani și are multe fațete. Conform Enciclopediei Oxford de Cercetare a Religiei, tantra e un termen umbrelă care se referă la mai multe școli de gândire ezoterice, spirituale și sexuale care împletesc mai multe tradiții religioase și culturi. Și încearcă să ajute oamenii să se elibereze ca să găsească calea spre plăcere și să înțeleagă hedonismul, dar și moartea. Sexul tantric e doar o parte din filosofia tantrică.

Conform lui Mohini Srishati, o profesoară de tantra în vârstă de patruzeci de ani, sexul tantric e legat, în prezent, de o grămadă de clișee din cultura populară. „E cu adevărat magic și exotic. Sexul tantric e sex prin meditație care implică practici precum utilizarea respirației, a propriei creativități, renunțarea la tiparele sexuale și religioase care ți-au fost băgate în cap când erai copil și respectarea energiei sexuale ca mijloc de conexiune cu divinitatea.”

Una dintre ideile centrale ale sexului tantric e practicarea lentă a sexului, prin meditație, mindfulness și comunicare continuă cu partenerul.

Pe continentul indian, istoria sexului tantric datează de mai multe milenii prin texte antice budiste și hinduse. În The Origins of Yoga and Tantra: Indic Religions to the Thirteenth Century, indologul britanic Geoffrey Samuel numește sexul tantric „yoga sexuală” și spune că acest tip de yoga a fost menționată și în Upanișade. În Introduction to Tantra: The Transformation of Desire, lama tibetan Thubten Yeshe susține că „ideea de sex tantric ca mod de a da formă dorințelor tale” a fost influențată de evoluția unor idealuri similare în budismul tibetan la începutul secolului al doilea.

Dacă vrei să introduci și tu practica asta străveche la tine în dormitor, iată un ghid pentru începători.

La fel ca toate lucrurile exotice, sexul tantric e promovat adesea de profesori care vor să te exploateze și să facă bani pe seama ta. Pallavi Barnwal, un coach de intimitate de 39 de ani din New Delhi, mi-a împărtășit că prima ei experiență cu sexul tantric a fost aproape abuzivă.

„Tipul respectiv e un guru foarte popular în acest domeniu”, a declarat ea pentru VICE. În prima ședință online, care ar fi trebuit să fie doar audio, a vrut să mă învețe importanța masturbării printr-o tehnică numită „masajul yoni”. După câteva minute, mi-a cerut să pornesc camera, cu pretextul să vadă cum mi se mișcă energia.

Conform lui Barnwal, într-o țară ca India, în care conversațiile despre sex sunt încă tabu, orice oportunitate de a te elibera prin astfel de practici te poate face vulnerabil în fața acestor șarlatani. „Un guru adevărat n-o să-ți ceară niciodată să te dezbraci și să i te oferi. Nu trebuie să te culci cu nimeni sau să te dezbraci în fața unui guru ca să înțelegi cum funcționează sexul tantric.”

Conform lui Srishati, care practică sexul tantric de zece ani, ideea că trebuie să ai orgasm neapărat și să se întâmple rapid e opusă practicii tantra.

„Asta ar însemna că vrei să scapi rapid de energia sexuală”, a zis ea. „În sexul tantric, nu trebuie neapărat să penetrezi sau să ejaculezi. Poți experimenta orgasmul când te uiți în ochii partenerului, fără să ejaculezi propriu zis. Ideea e să treci prin mai multe feluri de orgasme, nu doar să te descarci prin organele genitale.”

A mai adăugat că „ideea că sexul tantric înseamnă doar amânarea orgasmului e greșită. Asta ar însemna că amânarea orgasmului e un fel de provocare pe care trebuie s-o câștigi. Corpul tău nu se poate relaxa într-o astfel de situație”.

Vismay a zis că e important și să tratezi spațiul în care faci sex ca pe un loc divin de energizare și vindecare și să construiești un decor cu lumânări, flori și muzică ambientală. Evită luminile puternice sau albe, încărcătoarele de telefon sau notificările telefonului, pentru că tantra îți cere să fii conștient și prezent și să elimini lucrurile care îți pot distrage atenția.

Sexul tantric e despre reglarea energiei și racordarea la propriile nevoi și dorințe, a zis Alessandro Di Benedetto, un profesor de yoga și tantra în vârstă de 29 de ani. „Trebuie să te poți conecta cu cealaltă persoană înainte de a face sex cu ea. Privește-o în ochi, înțelege cine este și țineți-vă de mâini.”

În cazul în care cunoști pe cineva, dar pare că nu aveți deloc chimie de la prima întâlnire, Di Benedetto îți sugerează să mergeți mai departe și să nu vă irosiți unul altuia timpul. „Dacă persoana e pregătită să crească și să evolueze odată cu tine și tu vrei același lucru, atunci poți regândi ecuația.”

Având în vedere că sexul tantric are legătură cu reglarea energiei, Srishati îți sugerează să te joci cu sunetul și respirația ca să-ți crești plăcerea.

„Există mai multe tehnici. Trebuie să îți permiți să experimentezi totul în momentul prezent – fie că e vorba de plâns, gemete sau diverse poziții. Experimentează cu respirația, mișcarea și sunetul”, a zis ea. 

Respirația e un instrument foarte important pentru reglarea energiei în timpul sexului tantric. „Ca femeie, trebuie să vizualizezi că respiri din chakra sexuală și că expiri prin chakra inimii, iar la bărbat invers”, a zis ea. „Ideea e să lași energia sexuală să curgă prin tine. Asta te ajută să ai un orgasm în tot corpul, pentru că faci dragoste cu fiecare por.”

În textele despre sex tantric, sexul sau chakra sacrală e localizată sub buric, iar chakra inimii e chiar în dreptul inimii. Vizualizarea respirației care curge prin aceste chakre te ajută să ai o experiență mult mai intimă și conștientă.

Anand Kumar, un analist de business în vârstă de 28 de ani care practică sexul tantric de doi ani, a lucrat împreună cu gurul său ca să scape de prejudecățile legate de rușine și stimă de sine pe care le învățase în copilărie.

„Întotdeauna mi-am privit corpul ca pe un spațiu politic care are prea multe condiționări. Am fost multă vreme dezgustat de părul de pe corp, pentru că frații mei râdeau de mine că sunt păros. Sexul tantric m-a ajutat să mă îndrăgostesc de imaginea mea”, a zis el.

Conform lui Srishati, aceste condiționări încep de la o vârstă foarte fragedă. „Vezi părinți care își ceartă copiii pentru că aceștia își ating organele genitale. Acesta e motivul pentru care atât de mulți oameni cresc cu un sentiment de rușine și vinovăție legat de masturbare sau alte acte prin care își induc plăcere.”

Un element important în sexul tantric e eliminarea acestor bariere mintale care nu te lasă să te bucuri de actul sexual.

Barnwal preferă poziția tantrică yab-yum, în care femeia stă în poala partenerului ei ca un lotus, cu picioarele în jurul lui. Aceasta e modul tradițional de ilustrare a poziției, dar poate fi practicată de persoane de orice sexe.

„În această poziție, chakrele îți sunt perfect aliniate cu cele ale partenerului”, a zis ea. „Vi se ating frunțile, inimile și organele genitale. Conexiunea intimă se răspândește în tot corpul.”

Vismay a adăugat că sexul tantric nu implică poziții sexuale acrobatice. Cel mai important e să fii prezent în corp și să nu te pierzi în gânduri.

„La un moment dat, Osho a zis, într-unul din discursurile sale, că trupurile vor găsi de la sine cele mai confortabile poziții. Ideea e ca sexul să fie o rugăciune pentru iubire, și nu un act mecanic în care trebuie să bifezi cât mai multe chenare”, a zis el.