Dacă cineva ar ști despre cât de des visez crime – în special, cum omor pe cineva – mi-ar pune cu siguranță la îndoială principiile morale. Câteodată sunt complice, alteori sunt singurul ucigaș. De obicei încerc să scap de poliție sau să-mi conving partenerul că ar trebui să ne predăm. De obicei nu-mi amintesc detaliile, deci cum de știu că fug de ceva ce-am făcut? Dar sentimentul cum c-aș avea un nod în stomac îmi dă de înțeles că am făcut ceva îngrozitor. Sentimentul nu-mi dă pace nici măcar în vis. Sunt cuprinsă de vină pentru o infracțiune pe care n-am luat-o în calcul nici măcar o dată.
„Poate crezi că ai scăpat nepedepsit și asta n-ar fi trebuit să se întâmple”, spune Antonio Zadra, profesor în cadrul departamentului de psihologie la Universitatea din Montreal și cercetător la Center for Advanced Research in Sleep Medicine. „Poate să fie ceva prostesc precum încerc să am grijă de dieta mea, dar azi-noapte am mâncat batonul ăla de ciocolată și nu ar fi trebuit să fac asta. Sau poate că te simți vinovat pentru că a trebuit să predai un raport la muncă, l-ai făcut în dorul lelii și din cauza asta ai avut nevoie de ajutor suplimentar.”
Videos by VICE
Desigur, analiza viselor poate varia în funcție de persoană, de experiențele și amintirile lor, dar metaforele pe care creierul tău le creează în timp ce dormi ar putea însemna emoții amplificate, care au la bază situații și sentimente pe care le experimentezi în realitate, îmi spune Zadra. Visele care stârnesc vinovăție ar putea să fie o altă modalitate de-a subconștientului de a ne alerta în privința vinovăției pe care o simțim în realitate și de care nu ne dăm neapărat seama.
Cu excepția viselor provocate de un eveniment traumatic, există modalități prin care putem să încercăm să descoperim sursa coșmarurilor. Chiar dacă asta nu te va scăpa de visele care provoacă vinovăție și stres, există căi prin care să descifrăm ce se întâmplă în creierul nostru atunci când dormim.
Fii atent la cum te simți pe parcursul zilei
Aici îți pot da seama care a fost momentul sau teama care a inspirat visul. În cazul în care ești complice la crimă, este important să te gândești la momentele în care ai interacționat cu cineva și cum te-a făcut asta să te simți.
„Ai susținut cumva pe cineva într-o acțiune care ți s-a părut greșită?”, întreabă Deirdre Barrett, asistent universitar la catedra de psihologie din cadrul Universității Harvard. Conflictul ăsta cu standardele personale, care are loc în viața reală, poate rezulta în vise în care unul dintre participanți ar putea „să simtă că a susținut ceva greșit, ceva care ar fi trebuit oprit”.
Dacă încerci să scapi de un obicei precum fumatul și visezi despre cum îți aprinzi o țigară și te întorci la viciu, vinovăția din subconștient pe care o simți în timpul visului se poate transforma în ușurare și poate acționa ca motivație pentru menținerea abstinenței în perioada în care ești treaz, explică Zadra.
Același lucru poate fi spus despre frica de eșec la școală sau la muncă. Într-un studiu realizat în 2013, studenții care visau în noaptea dinaintea examenului că uitau răspunsurile au avut de fapt note mai bune. Tipul ăsta de coșmar poate acționa precum un catalizator. „Coșmarurile alea m-au motivat și mai mult”, spune Zadra despre genul ăsta de vise. „Mi-au arătat ce s-ar putea întâmpla dacă nu iau în serios examenele.”
De asemenea, dacă te-ai uitat la un documentar cu crime sau ai citit o carte cu crime și mister, toate chestiile astea ți se pot infiltra și în vise.
Confruntă celelalte persoane din visul tău
Dacă visul tău include o situație iritantă cu un partener – să fii blocat în mașină, în nămeți, menționează Zandra – ar putea însemna că există o tensiune între voi doi. „Dacă întâmpini anumite dificultăți în relație, visul ăsta ar putea să fie o metaforă grozavă pentru faptul că vrei să duci relația într-un anumit punct și nu poți pentru că ești blocat”, spune Zadra. „Sau poate simți că nu ești tratat așa cum trebuie.”
Subconștientul te poate călăuzi spre o realizare personală importantă. Barrett a avut ca pacient un bărbat gay care își ținea secretă identitatea sexuală și care avea vise recurente în care omora un străin și era cuprins de foarte multă vină atunci când încerca să ascundă cadavrul. Mătușa lui i-a apărut într-un astfel de vis și l-a implorat să ignore leșul. După câteva vise de genul ăsta, bărbatul s-a împăcat cu propria sa sexualitate. Prezența mătușii sale în vis – care este lesbiană – l-a ajutat să se simtă încrezător. „El a preluat zicala ei, Oh, eu îi ignor și gata, ca pe un semn că ea se simțea mai confortabil cu asta”, explică Barrett. Visul a reprezentat cât de incomod se simțea. El a simțit că visul ăla a făcut o diferență.
Din nou, este de asemenea important să notezi cum te simți, în cazul ăsta ce sentimente ai față de persoanele din vis. Dacă personajele astea familiare îți împânzesc somnul, atunci este timpul să te gândești ce te neliniștește mai exact în relația cu ele.
Dă-ți seama dacă te simți cu adevărat vinovat
Uneori, repulsia față de acțiunile tale din vis poate să fie alimentată de câteva criterii, spune Barrett: ai făcut ceva minor, dar a fost în contradicție cu principiile tale morale (ca fumatul atunci când ai promis că o să te lași) și d-asta te simți vinovat sau îți este frică de repercusiunile sociale care vin odată cu faptul că ai fost surprins în fapt. Ea sugerează să-ți dai seama în ce categorie te afli: „Te simți nasol pentru că ți-ai încălcat propriile principii” sau „ești neliniștit din cauza reacțiilor celorlalți atunci când o să afle”. Apoi dă-ți seama dacă este ceva ce îți provoacă cu adevărat rușine, dacă a fost o metaforă pentru o emoție deranjantă pe care ai experimentat-o în viața reală sau dacă ți-a fost frică de consecințe.
„În multe dintre visele de tipul am omorât pe cineva, nu principiile morale te deranjează, ci frica de a nu fi prins”, continuă Barrett. „Cu siguranță nu furia trebuie să stea la baza dorinței de a-i face rău persoanei reprezentate în visul tău. Nu trebuie să fie neapărat ceva de care să-ți fie rușine pe timpul zilei. Creierul tău îți transmite că, undeva, în adâncul tău, ai îngropate niște sentimente de rușine și vină.”
Deci, da, e nasol să omori oameni. Dar este liniștitor să știu că nu am de fapt vreo intenție ascunsă, chiar dacă am visat despre asta.
Articolul a apărut inițial pe VICE US.
