SALA
Cum îți dai seama că ai mers degeaba la sală toată viața
E foarte posibil să nu scapi de grăsime nu pentru că nu faci suficient efort, ci pentru că faci prea mult, cu exercițiile greșite.
Cum e să mergi la sală prima dată la 25 de ani în București
Niciodată nu m-a preocupat sportul și ca mine sunt alți 60% dintre români.
Ce se întâmplă când bagi alcool după ce-ai fost la sală
Nu e o idee bună să bei alcool după ce ai fost la sală, dar există moduri prin care poţi contracara efectele negative.
Cum să nu fii un ghiolban român la sală, chiar dacă ți se pare că ești cool
Dacă urmezi sfaturile astea ușoare, s-ar putea să nu te urască toată lumea cu care împarți sala de fitness și aerobic.
Am vorbit cu românce care fac kickboxing despre cum se simt într-o sală plină cu bărbați
Sfatul meu e să mai renunți la glumele sexiste, că n-o să știi ce te-a lovit.
Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală
N-am ținut dietă, nu-s vegetariană și nici mare atletă, dar tot am reușit să-mi mențin greutatea. Și te pot învăța cum s-o faci și tu.
Oamenii care merg la sală chiar trăiesc mai mult
Dar dacă vrei să atingi nivelul ăsta, chiar trebuie să muncești mult.
Modele absolut stupide din fitness de la care chiar slăbești
N-ai decât să râzi în timp ce eu sar pe trambuline, fac hula-hoop pe Beyoncé sau mă cațăr pe piramidele pentru parkour.
Am tras de fiare la sala pe care o folosesc vedetele și care te jupoaie de mii de dolari
Sala asta e aprobată de Kanye și un loc frecventat de multe celebrități americane. Nu puteam să n-o testez și eu.
Am făcut sală și arte marțiale în România și-am înțeles de ce musculoșii își umflă brațele degeaba
Mulți deștepți cred că, dacă au o sută de kile și bicepșii cât capul, sunt bătăuși de elită, când de fapt fug ca prințesele de un antrenament real.
Ce lucruri am învățat despre mersul la sală la douăzeci de ani
Sala pentru care plătești două-trei-sute de lei pe lună e doar un club plictisitor, unde singurele droguri accesibile sunt shake-urile scârboase cu proteine.