Sexul protejat e mai mișto ca niciodată

Am cumpărat de curând un Vaginal Contraceptive Film (VCF) – o bucățică de membrană care conține spermicid și se dizolvă în interiorul vaginului – ca să mai adaug un strat de protecție pe lângă prezervativ, metoda coitului întrerupt și metoda calendarului. Când mi-am pus filmul, i-am zis partenerului că trebuie să așteptăm 15 minute ca să-și facă efectul și i-am sugerat să mă stimuleze cu degetele cât așteptăm... ceea ce s-a dovedit un mod excelent de a ajunge la orgasm înainte de sex. Cum știam că avem suficient timp pentru preludiu, m-am relaxat total și m-am excitat, așa că am simțit totul mult mai intens.

Dacă nu ai un fetiș pentru banane, ce te învață la ora de educație sexuală de la școală nu e deloc sexy. Și e păcat, pentru că un studiu din 2022 despre relația dintre sexul protejat și plăcere, publicat în PLOS One, a descoperit că menționarea plăcerii în intervențiile despre educație sexuală crește șansele de a folosi contracepție.

„Sexul protejat e mai excitant”, a zis Kristen Mark, profesoară de medicina familiei și sănătate comunitară la Universitatea din Minnesota. Atunci când pui sănătatea înaintea sexului, arăți că respecți atât sănătatea ta, cât și pe cea a partenerului. Cercetările au arătat că atunci când oamenii sunt eliberați de temerile legate de potențiale consecințe negative ale sexului (sarcini nedorite, boli cu transmitere sexuală) se pot bucura mai mult de experiența sexuală.

„Soluția e să integrezi protecția în interacțiunea sexuală, nu să te porți ca și cum n-ar face parte din ea”, a zis Mark. „Asta înseamnă că poți vorbi murdar despre metoda de protecție pe care o folosești sau să o aplici într-un mod sexy.”

Iată câteva metode prin care poți face sexul protejat excitant.

Plasarea unui prezervativ (o metodă contraceptivă cu o eficiență de peste 90 la sută atât în cazul BTS-urilor, cât și sarcinilor) pe penisul unui partener poate deveni un act sexual în sine, a zis educatoarea sexuală Erica Smith. Trucul e să transformi gestul într-un handjob: Mângâie penisul partenerului chiar înainte să pui prezervativul, cât și după. 

O altă opțiune e să îl pui cu gura. Plasezi vârful între limbă și cerul gurii și baza între buze și dinți, și îl derulezi de-a lungul penisului, a zis Marla Renee Stewart, sexolog și coautoare a cărții The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay.

Ca să facilitezi partidele de sex spontane, ține prezervative în diverse colțuri ale casei. „Cred că întotdeauna ar trebui să ai unul la îndemână”, a zis Cindy Gallop, fondatoarea platformei sociale sexuale MakeLoveNotPorn. „Dacă începi să faci sex pe canapeaua din sufragerie, ține prezervativele în cutia decorativă de pe măsuța de cafea.”

Unele prezervative furnizează o experiență mai plăcută decât altele. „Majoritatea prezervativelor sunt pre-lubrifiate, iar producătorul nu e obligat să spună cu ce e lubrifiat prezervativul”, a zis Karyn Eilber, urolog și profesor de urologie și ginecologie la spitalul Cedars-Sinai. „Substanțele chimice precum nonoxynol-9 pot fi iritante pentru vagin.” Ca să te asiguri că prezervativul va fi potrivit pentru tine, mai bine cumperi unul nelubrifiat și aplici tu lubrifiantul – poate deveni chiar un preludiu. „Cel mai bine e să folosești un lubrifiant pe bază de apă, pentru că uleiul poate deteriora latexul. Poți să te distrezi împreună cu partenerul și să aplicați împreună lubrifiantul și prezervativul.”

În timpul ăsta, puteți vorbi murdar, dacă vă place.

Mai poți folosi și prezervative interne sau diafragma, care se introduc în vagin sau în anus și care protejează de boli și de sarcini nedorite cu o eficiență mai mică de 90%. Mark sugerează să pui prezervativul intern pe degete și să-l introduci în timp ce faci fingering. Dar e mai bine să faci cea mai mare parte din fingering înainte să îl introduci, pentru că după se poate rupe, mai ales dacă ai unghii ascuțite.

Foliile de latex care se pun peste vulvă sau anus ca să faci sex oral protejat pot fi folosite și pentru stimularea partenerului. Poți să le aplici și pe alte părți din corp – sfârcuri, coapse, subraț, ca să intensifici senzațiile. Au și diverse arome, pot fi chiar delicioase.

Sarah Riccio, o educatoare sexuală de 32 de ani din New York City, a zis că îi place mult să le facă fingering partenerelor prin baraj. „Mi se pare foarte sexy să pun o folie de latex fină peste vulva partenerei și să văd conturul precis al labiilor ei. Îmi place să experimentez cu folia, să o mișc circular: textura fină a latexului se simte foarte plăcut pe clitoris.” Pentru că partenera ei e foarte sensibilă la atingeri, folia o ajută ca senzațiile să nu devină copleșitoare, a adăugat ea.

Cei care nu se omoară după barajul dentar pot folosi Lorals, lenjerie intimă din latex care se poate purta în timpul sexului oral. „Sunt chiar drăguți și poți alege între două modele. Constituie o barieră între gura unuia dintre parteneri și anusul și vulva celuilalt. Oferă protecție în timpul sexului oral și arată sexy.”

Îți poți improviza propria lenjerie de protecție pentru sex oral din folie alimentară – Planned Parenthood recomandă să folosești asta dacă nu ai acces la dental dam. „Lasă partea care va acoperi vulva mai liberă, ca să o poți înfășura peste fiecare crăpătură și părticică fără să strângi prea tare. Apoi poți pune în jurul ei alte bucăți de folie care să meargă peste coapse sau talie, ca să o țină la un loc.” Poți turna ciocolată sau miere peste folie ca s-o lingi. Dar asigură-te că ești foarte curat dacă vrei să introduci alimente în sex, ca să eviți bacteriile.

„Poți folosi folia alimentară și ca să legi partenera sau partenerul”, a adăugat Carol Queen, experta în sex de la sex shop-ul Good Vibrations. „Îi poți lega mâinile sau picioarele de pat, fără să se simtă amenințat, pentru că poate scăpa din ele destul de ușor.”

Dacă unul dintre parteneri ia anticoncepționale, ambii parteneri se pot implica în treaba asta. „Dacă partenera ta e super drăguță și face zilnic sacrificiul să ia pastila, pune-ți alarmă ca să-i trimiți un reminder fun și sexy și să-i arăți că te gândești la ea”, a zis Jessica O'Reilly, sexologă la Astroglide și autoare a cărții The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay. Nu trebuie să fie sec, gen „Ia-ți pastila!”, ci „Ăsta e un reminder că îmi place de tine” sau „Reminder că o să ajung acasă și o să te răvășesc”. Dacă locuiți în aceeași casă, poți să îi pui post-it-uri drăguțe și sexy pe unde nu se așteaptă. Evident, toate astea dacă partenera dorește – pentru că poate fi enervant să îi amintești mereu cuiva să ia pastila contraceptivă. Puteți face un joc din asta, dacă și ea simte că ar ajuta-o.

O altă metodă contraceptivă hormonală e NuvaRing, care se introduce în vagin o dată pe lună și previne sarcinile cu o eficiență de 91 la sută. Brittany, o creatoare de conținut de 29 de ani din Seattle, și-a rugat partenerul să-i pună el NuvaRing-ul. „De fiecare dată când trebuia să-mi schimb inelul, îl rugam pe el să îmi facă fingering până îl așază bine, ceea ce înseamnă că îmi stimula punctul G bine de tot. Așa că, de câte ori trebuia să-mi pun inelul, știam că o să am orgasm și devenise un fel de scenariu pavlovian pentru contracepție, mă excita numai gândul că trebuie să schimb inelul. Super sexy!”

Trebuie să așteptați ca spermicidul să se activeze înainte să treceți la penetrare. Hotărâți ce activități sexy puteți face în timpul ăsta. Un preludiu prelungit e întotdeauna binevenit.

Spermicidul, care are o eficiență de prevenire a sarcinilor între 72 și 86 la sută, „poate fi incorporat în preludiu prin masarea lui în interiorul vaginului”, a zis terapeuta de cuplu Debra Laino. Dar ai grijă: dacă e folosit de mai multe ori pe zi, poate irita vaginul și crește riscul de contractare al unei boli cu transmitere sexuală.

Retragerea penisului din vagin înainte de ejaculare nu are o eficiență mai mare de 75 la sută. Tot poți rămâne însărcinată de la lichidul preseminal. E bine să combini metoda asta cu o alta, ca să fii sigură. În orice caz, metoda asta e sexy pentru că îți dă ocazia să te gândești unde ți-ai dori să ejaculeze partenerul: pe sâni? Pe față? În gură? Opțiunile sunt nelimitate.

„E mai sexy ca persoana care e penetrată să hotărască unde vrea să ejaculeze partenerul. Și puteți vorbi murdar despre asta sau la modul dominator, în care îi comanzi partenerului unde vrei să termine”, a zis Queen, sexoloaga.

Abținerea de la penetrare poate face loc altor activități distractive cum ar fi masturbarea reciprocă. „Puteți sta întinși unul lângă altul sau unul în fața altuia și să vă admirați reciproc. În timpul ăsta, puteți avea un dialog care să implice dinamici de putere sau limbaj vulgar”, a zis psihoterapeuta și sexoloaga Lee Phillips. 

Puteți folosi abstinența ca pe o oportunitate să explorați, cu mâinile, gura sau jucării sexuale, zone erogene în afara organelor genitale. „Toate părțile corpului pot fi sexuale”, a zis Phillips. „Poți masa scalpul partenerului sau poți să-i atingi interiorul coapselor cu o pană sau să-i ungi corpul cu ulei.”

Cercetătorul sexual Justin Lehmiller recomandă un joc numit „ruleta fără penetrare”, în care scrieți pe bucățele de hârtie toate actele sexuale care nu implică penetrare, le puneți într-o pălărie și trageți de acolo câte unul. „E un mod distractiv de a încerca lucruri noi fără să vă faceți griji cu privire la contracepție sau sarcini nedorite”, a zis el

Pe scurt, orice metodă de protecție poate fi transformată în ceva excitant cu puțină creativitate și comunicare. Dar cel mai excitant e faptul că puteți să nu vă gândiți la sarcini nedorite și boli în timpul sexului, pentru că aveți încredere unul în altul și faceți tot ce e nevoie ca să fiți protejați.