friendship
دراسة: محادثة واحدة فقط مع صديق يوميًا تزيد من السعادة وتقلل من مستويات الضغط النفسي
وجدت دراسة جديدة أن إجراء محادثة واحدة على الأقل مع صديق كل يوم يزيد من السعادة ويقلل من مستويات التوتر والضغط النفسي
أنت بحاجة إلى التخطيط لبعض الأشياء للتطلع إلى المستقبل
مع الوضع الحالي للعالم، من الضروري أن تمنح نفسك دفعة إيجابية وإليك السبب
لماذا أرغب دائمًا بالتخلي عن خططي مع أصدقائي؟
نحن كبشر نميل إلى تنبؤ ما سنشعر به في المستقبل بشكل سيء - وغالبًا ما نخطئ تمامًا في تقدير ما يجعلنا سعداء
إعلان
إعلان
إعلان