Cât de mult trebuie să aștept după o despărțire ca să ies iar la agățat?

Există două căi diferite pe care ai putea s-o apuci după terminarea unei relații: Te nărui, te izolezi și-ți plângi de milă luni în șir sau ieși în oraș în prima ta seară de „libertate”, descarci toate aplicațiile de dating și începi să ai tot felul de aventuri ca să nu mai trebuiască să te gândești niciodată că ești singur în pat. În caz că e nevoie să ți-o spun, niciuna dintre căile astea nu e grozavă. 

Deci unde este „zona de mijloc sănătoasă” când vine vorba despre timpul singur după o despărțire? Un sondaj al redacției VICE a scos un 50/50 pentru a stabili dacă e corect să iei o pauză după o relație. Majoritatea oamenilor au concluzionat că depinde de despărțire, în funcție de sfârșitul unei relații: fiecare persoană e diferită și nicio despărțire nu este la fel, așa că niciun sfat nu va fi impecabil. Dar cât de mult timp e prea mult și cât de curând e prea rapid?

Există o mulțime de factori care influențează motivul pentru care ai putea lua o pauză de la întâlniri/sex/relații și cât timp să o faci - așa că i-am explicat pe cei mai importanți care merită luați în considerare. 

Nimeni nu vrea să fie cunoscut ca un dater-în-serie. Poate că tu crezi că ești șmecher, dar probabil că există un grup de oameni undeva care-și dau ochii peste cap de fiecare dată când postezi o poză cu o nouă „jumătate”. Pe bune, poți avea doar câteva „jumătăți” înainte să te întrebi dacă nu ești doar o fracțiune din persoana care ar trebui să fii. 

Problema nu e că ieși cu multe persoane - relațiile sunt minunate și suntem capabili să iubim tot felul de oameni - dar dacă ești prins în ceea ce crezi că e iubire cu altcineva, s-ar putea să fi sărit o parte din dezvoltarea ta ca individ. Mai ales în adolescență și la începutul anilor 20, unii dintre cei mai formatori ani, care sunt plini de prime dăți și greșeli. 

Cu toții avem prieteni care au fost în relații una după alta de când aveau 12 ani și o iau razna când sunt singuri pentru prima oară la 29 de ani. Și nu e cel mai distractiv lucru să crești când te apropii de 30 de ani, când majoritatea oamenilor deja au făcut-o. 

Deci dacă ai 20 de ani și ești singur pentru prima oară, s-ar putea să fie momentul ideal să faci spațiu pentru propria ta creștere. 

Până la 20 de ani, ce vrei de la iubire s-ar putea să nu fie ce ai crezut că vrei când erai mai mic.

Asta se aplică în special la relațiile pe termen lung, fiindcă dacă ai fost într-un parteneriat cu cineva, poate fi foarte greu să te adaptezi la viața de unul singur. 

Mulți oameni se grăbesc într-o altă relație ca să evite singurătatea sau fiindcă simt că au nevoie de susținere, dar să-ți oferi timpul să te adaptezi la a fi singur din nou este ceva foarte valoros. 

Realitatea este că relațiile nu sunt pentru toată lumea și nu există nicio garanție că vom sfârși într-una. Să-ți dai seama cum să fii independent la 60 de ani nu va fi distractiv - întreabă pe oricine a trecut printr-un divorț. E un ajutor imens în tinerețe să fii confortabil cu ideea că s-ar putea să nu-ți întâlnești „perechea”. 

Și dacă cunoști oameni cu care decizi că vrei să fii într-o relație romantică, independența pe care o obții din faptul că petreci timp singur te ajută de asemenea să iei decizii în viața amoroasă. Când știi cine ești și ce vrei și ai nevoie de la alte persoane, e mult mai ușor să iei decizii sănătoase în legătură cu cine îți petreci timpul. 

Independența nu este doar un concept capricios: să înveți să fii independent financiar, social și cu situația ta de trai îți va face bine. Ani de zile n-am putut să merg singură la supermarket fiindcă mă făcea să mă simt anxioasă. Imaginează-ți câte bunătăți am ratat din cauza asta. Nu face greșelile mele. 

Nu există un moment mai bun să faci față unei despărțiri decât imediat după ea. Și asta nu înseamnă că munca trebuie să înceapă la câteva zile după ce se finalizează relația - dar mai bine acum decât în doi, cinci sau zece ani când ai ținut totul în tine atât de mult încât să îl scoți afară devine o sarcină imposibilă. 

Prietenii, familia și terapeuții sunt ideali - fii vulnerabil cu oamenii din jurul tău care deja te susțin - dar un nou potențial partener probabil că nu e cea mai bună persoană pe care să te bazezi. Fără să încerc să-ți creez probleme de încredere, o nouă persoană s-ar putea să-ți folosească vulnerabilitățile pentru propriile beneficii sau să-ți spună ce vrei să auzi, astfel te oprește din a depune efortul de a crește.

Un motiv important să iei o pauză după o relație este trauma cauzată de ea. Nu că o persoană poate sau ar trebui să fie „reparată”, dar dacă intri într-o nouă relație fără să fi adresat vreodată suferința dintr-una precedentă, nu oferi noii relații cea mai bună șansă de a prospera. Nu trebuie să fii perfect înainte să începi ceva nou, dar oferă-ți cea mai bună șansă prin timpul de a te vindeca.

Sănătatea ta mintală este prea importantă ca să nu fie prioritizată, așa că nu pune presiune pe tine „să treci peste” și nu-ți da la o parte nevoile pe termen lung pentru niște distracție pe termen scurt. 

O să păstrez asta simplu și la obiect: cum te-ai simți dacă relația ta cu cineva s-a terminat și imediat după ar sări într-o altă relație? Uneori, o mică pauză de la dating ține de respect.

Prin modul în care ieșim la date în prezent nu prea mai plecăm dintr-o relație cu respect față de cealaltă persoană - dar să ai puțină empatie nu-ți va dăuna deloc. 

Din nou, despărțirile sunt diferite și multe dintre sfaturile de mai sus se bazează pe relații în care ai investit emoțional, cum ar fi cele de lungă durată sau intense emoțional. Dar nu toate sunt așa de profunde. Fie că a fost o aventură, un date de pe o aplicație de agățat sau o relație de tipul prieteni cu beneficii, există o mulțime de situații în care nu vei face prea mult rău ție sau altor persoane implicate dacă intri în altă relație. 

Chiar dacă ați fost împreună o perioadă, se poate ca amândoi să fiți de acord că relația voastră a fost distractivă și că-n cel mai bun scenariu nu plecați cu nicio cicatrice. 

Orice bunică sau milenial căsătorit îți va spune că iubirea vine atunci când te aștepți mai puțin. Este cel mai enervant lucru din lume să-l auzi de la cineva până când ți se întâmplă. Și apoi devine magic. 

Deși spațiul poate fi un lucru foarte sănătos, nu este o cutie în care trebuie să te încui. Dacă dai de cineva foarte special după o despărțire, nu e nevoie să-l respingi (decât dacă simți că e o anumită problemă pe care trebuie musai să o adresezi înainte să intri într-o altă relație, și atunci chiar trebuie să ai încredere în intuiția ta).

Să fii singur o perioadă nu trebuie să fie un test, deci dacă cineva te face fericit, implică-te. 

Cu toții avem momente când ne criticăm cam tare. E bine să fii conștient de comportamentele mai-puțin-decât-grozave sau de modalitățile prin care s-ar putea să fi rănit alți oameni, dar nu până în punctul în care să-ți interzici fericirea sau relațiile în viitor. Nevoia de a te autoflagela sau pedepsi poate fi la fel de nesănătoasă ca actul de a te arunca cu capul înainte într-o relație nouă fără niciun fel de autoanaliză. 

Nu trebuie să-ți interzici să intri într-o relație viitoare. 

Poate că nu vrei să intri într-o nouă relație fiindcă simți că altcineva nu-ți poate face față ție și istoriei tale sau te te temi că ești o povară. Dar ca să fii într-o relație nu trebuie să fii perfect. Cu toții avem probleme și o știm. Prezența ta în viața cuiva nu este o ciumă sau un blestem. Uită ideea că nu meriți să fie cineva cu tine și gândește-te că ai la fel de mult de oferit ca oricine altcineva. 

Tu ești tu, baby, și ai voie să-ți pui fericirea pe primul loc atâta timp cât nu dăunează altora. Dacă o nouă relație e lucrul potrivit pe moment, atunci fă-o. 

Având în vedere tot de mai sus, aș spune că în general să-ți iei o lună sau măcar două după o despărțire este o idee bună pentru oricine. Nu e îndeajuns de mult încât să te pedepsești, dar îți va oferi îndeajuns de mult timp ca să te asiguri că nu te arunci în ceva nou din motivele greșite. 

Trebuie să-ți urmezi instinctele, să înveți de la oamenii din jurul tău și, cel mai important, să înveți de la tine.