Care-s persoanele pe care să le eviți neapărat dacă vrei să ai o șansă la relații

Dacă nu știi cum e să fii atras de o persoană indisponibilă emoțional, să știi că n-ai pierdut nimic.

Nu merită deloc să simți confuzie, îndoială, furie și tristețe, pentru că asta se-ntâmplă când îți place de cineva care „nu e pregătit pentru o relație” sau e deja în altă relație. Dar poate fi o situație convenabilă dacă și tu ești o persoană incapabilă să se dedice unei relații.

Când ești atras de persoane indisponibile emoțional, simți plăcerea îndrăgostirii fără să trebuiască să faci efortul de a construi o relație. Te poți simți chiar în siguranță la dating, pentru că nu se va întâmpla niciodată nimic. Iar dacă se întâmplă, te ia prin surprindere.

Cel mai mult, când ești atras de o persoană și nu e reciproc, te vei demoraliza. O să simți că nu meriți nimic și că nu ai valoare.

„Ajungi să ai tot felul de impresii despre tine, să îți spui că nu ești demn de iubire. Iar această idee ți se va întări cu cât continui să cauți persoane indisponibile”, a zis psihologa filipineză Mara Yusingco.

Dacă știi foarte bine cum e să te simți așa, am o veste bună și una proastă pentru tine. Vestea bună e că probabil atragi toate felurile de oameni, nu doar persoane indisponibile. Vestea proastă e că ai tendința să le răspunzi doar celor indisponibile.

Yusingco spune că un factor important e relația pe care ai avut-o în copilărie cu părinții sau cei care te-au crescut. Această relație devine un model pentru relațiile tale ca adult. De exemplu, dacă părinții tăi aveau o relație distantă sau erau distanți cu tine, probabil vei prelua și tu acest pattern de relaționare. Ca adult, o să cauți relații în care ești ținut la distanță, pentru că ai impresia că așa arată iubirea.

„Dacă un părinte e indisponibil, atunci sentimentul de neglijare și abandon sau anxietate devine zona noastră familiară, de confort. Așa că ajungem să ne simțim în siguranță în relații în care partenerii ne fac să ne simțim anxioși sau stresați”, a zis Yusingco.

Dacă ai crescut cu părinți foarte implicați, care te copleșeau cu atenția, și asta poate avea același efect. Adică s-ar putea să nu îți placă persoanele mult prea disponibile, pentru că îți aduc aminte de părinții tăi. Așa ajungi să cauți persoane indisponibile.

Bineînțeles, nu întotdeauna e vina părinților. Uneori, o singură relație romantică proastă îți definește felul în care abordezi alte relații. E posibil să te afecteze și felul în care media mainstream prezintă iubirea și relațiile.

Yusingco a zis că în media e foarte populară ideea că poți face pe cineva să te iubească sau să se schimbe. Un exemplu ar fi relația toxică dintre Blair Waldorf și playboy-ul toxic Chuck Bass din Gossip Girl.

„Astfel de mesaje pot păcăli oamenii să creadă că relațiile cu persoane indisponibile emoțional pot funcționa”, a zis ea.

Sunt lucruri pe care le înregistrăm inconștient, subliminal. Ele ne fac să repetăm mereu aceleași tipare de relații.

Nu e ca și cum o persoană caută în mod special pe cineva indisponibil, dar tiparul ăsta îi e atât de familiar încât nu-și dă seama că face asta. E o durere cunoscută și ajungi să cauți ce îți e familiar, ca să eviți posibilitatea unor dureri noi, cum ar fi să fii respins de o persoană care nu e indisponibilă emoțional. Dar asta nu înseamnă că nu poți face nimic în privința asta. 

Dacă începi să observi un tipar nesănătos la relațiile tale, Yusingco te sfătuiește să îți analizezi sincer toate relațiile din trecut și să faci niște introspecție. 

„Uneori, e posibil să proiectezi sentimentul că nu valorezi nimic sau că nu meriți să fii iubit în relațiile tale. De aceea tolerezi comportamente pe care n-ar trebui să le tolerezi.”

Alteori, e posibil să fii și tu o persoană la fel de indisponibilă ca și persoanele pe care le cauți. Yusingco spune că unele persoane pot crede că vor implicare, dar, în același timp, se tem de intimitate. 

E o idee foarte bună să hotărăști care îți sunt nevoile și dorințele și red flag-urile într-o relație și să iei în serios lista asta.

De exemplu, poate hotărăști că ai nevoie de cineva care să fie constant disponibil pentru tine. Să iei în serios lista înseamnă să îi dai o șansă și unei persoane care îți poate oferi această disponibilitate.

Poți alege să consideri lipsa de disponibilitate un red flag și nu o provocare. Asta înseamnă să renunți imediat la speranțele romantice când o persoană dă semne că e indisponibilă emoțional.

E greu să rupi un tipar și ruperea lui te face vulnerabil la noi tipuri de durere. Dar dacă vrei cu adevărat să faci asta, Yusingco îți propune un truc:

„Încearcă să vezi oamenii așa cum sunt, nu așa cum ar fi dacă s-ar schimba. De multe ori, oamenii îți arată clar cine sunt: nu îți răspund la mesaje, nu te invită nicăieri. Așa sunt ei. Ai nevoie de asta în viața ta?”