1 din 5 oameni își verifică telefonul în timpul sexului – da, studiul ăsta e pe bune

„Am avut la un moment dat un iubit dependent de jocuri de noroc.” Așa își începe povestea Katy, al cărei nume a fost schimbat pentru a-i proteja intimitatea. „Odată, când făceam sex în poziția doggy style, a început să se miște foarte încet și când m-am uitat în jur mi-am dat seama că se uita pe telefon și verifica ce se-ntâmplă cu pariurile lui”.

După cum îți poți imagina, o chestie ca asta îți cam taie pofta de sex – după cum spune Katy, „poți să-ți dai seama de ce ne-am despărțit”. Pentru ea, momentul ăsta a fost picătura care a umplut paharul, dar oricât de dubios ar putea să-ți pară, iubitul ei nu e singurul care să facă genul ăsta de chestii. Un nou studiu arată că unu din cinci oameni își verifică telefonul în timpul sexului.

„Oamenii au ajuns să se chinuie să-și dea seama cum să funcționeze fără un smartphone în fiecare aspect al vieții lor – chiar și în dormitor”, a declarat Sarah McConomy pentru New York Post. McConomy este COO al companiei SellCell și autoarea unui studiu despre efectele negative pe care dependența de telefon o poate avea asupra relațiilor. „Oamenii își verifică telefoanele de peste o sută de ori pe zi și sunt mai intimi cu acest device decât cu partenerul lor”.

S-ar putea ca aceste povești să-ți sune cam extrem, dar dacă te uiți la datele oferite de SellCell s-ar putea să ți se ridice câteva semne de întrebare. În primul rând, în ceea ce privește genurile. În timp ce 17% dintre femei au admis că s-au uitat la telefon în timpul sexului (sau că ar fi făcut-o), doar 7% dintre bărbați au zis același lucru. Să fie de vină attention span-ul scăzut al femeilor sau, pur și simplu, sexul e nesatisfăcător?

Apoi, ce înseamnă „în timpul” sexului? Sigur există o diferență între a vedea cu coada ochiului o notificare în timpul unui preludiu mai lung și alta e să faci doom scrolling în timpul actului propriu-zis, așa cum a pățit Katy cu fostul ei. Apoi, ce faci dacă aștepți o veste importantă? Să fie drumul spre iad pavat cu bune intenții?

E greu de spus pentru că – deloc surprinzător – nu am găsit pe nimeni care să spună că a prioritizat o sesiune de Instagram și a lăsat orgasmul pe planul doi. Ce au făcut, în schimb, a fost să dea de pământ cu partenerii sau foștii.

„Soțul meu a verificat grupul de WhatsApp cu familia care se activase în timp ce făceam sex”, mi-a povestit Sarah, al cărei nume nu e real, pentru că și-a dorit să rămână anonimă. „Mi-a spus că voia să se asigure că totul e okay, pentru că ar fi putut fi de la mama lui sau despre ea.” Sarah e însă sceptică: „Dacă ar fi fost o urgență în niciun caz nu ar fi scris pe un chat și ar fi sunat direct”. Ce să vezi, întâmplarea asta a distrus toată atmosfera.

O parte din cei pe care i-am intervievat au cam evitat subiectul. „Nu știu dacă se pune, dar odată m-am dus la telefon ca să schimb muzica”, mi-a spus cineva. „Sigur Rós intrase pe shuffle și suna de parcă suntem în mijlocul procreării. Gen părea că facem un ritual de fertilitate.” Alții s-au folosit de contextul întrebărilor mele ca să se simtă mai bine cu ei înșiși: „Faptul că n-am făcut asta niciodată mă face să mă simt mult mai bine în legătură cu dependența mea de telefon”.

Mi-e teamă însă că nu e tocmai în afara pericolului, pentru că în spatele acestei statistici cu „unu din cinci oameni”, raportul SellCell arată o imagine mult mai îngrijorătoare: 71% dintre subiecți au declarat că petrec mai mult timp pe telefon decât cu partenerul, iar 54% chiar preferă să facă asta. Cei singuri nu stau nici ei mai bine. Studiul a arătat că 75% dintre utilizatorii de smartphone-uri stau pe telefon până la 30 de minute în timpul unui date. Practic, se pare că dragostea și sexul trec pe planul doi după fericirea adusă de un scroll nesfârșit. (Chiar dacă oamenii nu se vor grăbi să admită asta)

Bayu Prihandito, consultant în psihologie și life coach specializat în relații, spune că e o diferență între a fi distras de telefon, chiar și în momentele intime, și a avea o dependență de telefon pe bune. „În experiența mea, dependența de telefon nu înseamnă doar că-ți folosești smartphone-ul un pic cam des, ci că îți reprogramează nevoia de a primi recompense imediate și nevoia constantă de a fi conectat”, spune el. Asta nu înseamnă însă că fixația pe acest device nu reprezintă o problemă. „Când un individ își verifică compulsiv telefonul asta arată o problemă de dependență și o lipsă de respect față de spațiul privat al partenerului”.

„Comportamentul ăsta arată o incapacitate totală de a fi prezent și implicat cu partenerul”, continuă Prihandito. „E un reminder că distragerile noastre digitale pot să erodeze rapid calitatea celor mai importante conexiuni umane.” 

Charlotte Armitage – psihologă, psihoterapeută și fondatoarea No Phones at Home – spune că primul lucru pe care îl recomandă e ca oamenii să se gândească de ce se chinuie să se conecteze cu celălalt în momente intime. „E ceva în legătură cu situația sau persoana respectivă cu care nu te simți confortabil? Orice adicție ascunde o problemă psihologică mult mai adâncă care trebuie adresată, așa cum sunt dificultățile de atașament”, spune ea. 

Ca și Prihandito, subliniază cât de dăunătoare sunt aceste comportamente dacă nu sunt adresate la timp. „Încrederea și stima de sine a partenerului pot fi afectate dacă tu îți verifici telefonul în timpul sexului sau al altor momente intime”. În mod ideal, oamenii ar trebui să nu-și ia telefonul în dormitor. „Dacă nu poți să faci asta, pune telefonul pe silent și cu fața în jos, ca să nu fii distras de notificări”, recomandă Armitage.

Utilizarea smartphone-ului poate deveni o problemă nu numai în dormitor, așa că sunt și alte moduri prin care să o limitezi dacă simți că asta a devenit mai importantă decât jumătatea ta. Neuropsihologa Rachel Taylor sugerează să-ți impui o limitare a timpului petrecut în fața ecranului. „Nu-ți impune niște ținte nerealizabile, așa că încearcă să o reduci cu 20 de minute în fiecare zi până când ajungi să-ți folosești telefonul minimal”.

Până la urmă, Taylor spune că e crucial să-ți dai seama de unde vine această dependență. „Trebuie să înțelegem că lumea virtuală a fost creată pentru a te împinge în direcția pe care ți-o impun aplicațiile și site-urile”, explică ea. App-urile sunt făcute astfel încât să vrei să le verifici tot timpul, dar asta îți poate afecta creierul și emoțiile. „Este bine pentru creier să fie plictisit – trebuie să învățăm din nou cum să fim plictisiți în loc să căutăm permanent distrageri și plăceri imediate”.

Practic, dacă tu mori să intri pe telefon în timp ce partenerul își dorește atenția ta, gândește-te doar că Zuckerberg și Musk vor să faci asta și mă îndoiesc că ăștia se gândesc la bunăstarea ta emoțională și sexuală. Așa că poate ar fi mai bine să-ți lași telefonul să mai și doarmă.